Cùng với huyết áp cao, nồng độ cholesterol trong máu tăng cũng là một trong những yếu tố chính dẫn đến các vấn đề tim mạch. Tuy nhiên, không phải loại Cholesterol nào cũng gây hại đến sức khỏe. Do đó, bạn cần phải phân biệt rõ sự khác nhau giữa Cholesterol HDL và LDL (dễ hiểu hơn là Cholesterol “tốt” và Cholesterol “xấu”)