Ăn một chế độ ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm lên men, như sữa chua, kim chi và rau lên men và uống trà kombucha có thể là một cách để giảm viêm liên quan đến các bệnh mãn tính như tiểu đường loại 2, viêm khớp dạng thấp và căng thẳng mãn tính.

Các chuyên gia về tự kỷ đã khẳng định rằng: Một số loại thực phẩm và chế độ dinh dưỡng có thể cải thiện hội chứng tự kỷ ở trẻ em và người lớn. Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa hoạt động của não và dạ dày. Tuy nhiên, với vô số loại thực phẩm và chế độ dinh dưỡng hiện nay, làm cách nào bạn xác định được đâu là phương án phù hợp cho người tự kỷ?

Mụn nhọt ở âm đạo thường không phải là một tình trạng nghiêm trọng nhưng vẫn có thể gây ra sự khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng mụn nhọt âm đạo thường không rõ ràng.

Thời gian trôi qua, cơ thể sẽ có sự thay đổi nhất định và dẫn đến nhiều suy giảm về sức khỏe, trong đó có sức khỏe âm đạo. Để có thể có phương pháp chăm sóc cũng như duy trì sức khỏe nói chung của vùng kín, bạn cần có một số chú ý sau.

Nhiễm trùng nấm men âm đạo hay còn được gọi là nhiễm trùng nấm Candida - một loại nhiễm nấm cực kì phổ biến ở phụ nữ, có thể gây kích ứng, ngứa và tiết dịch liên tục. Có khoảng 75% phụ nữ sẽ bị nhiễm nấm men âm đạo ít nhất 1 lần. Những nghiên cứu gần đây cho thấy tình trạng này có liên quan với bệnh tiểu đường tuýp 1.

Viêm âm đạo do vi khuẩn là một loại nhiễm trùng âm đạo do sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại. Bên cạnh các biện pháp về y tế, nhiễm trùng âm đạo cũng có thể được khắc phục bằng một số biện pháp đơn giản tại nhà.

Khi phát hiện màu sắc của dịch tiết của âm đạo có sự bất thường, rất nhiều phụ nữ đã lo lắng không biết tình trạng sức khỏe âm đạo có vấn đề hay không. Dưới đây là một số tiết lộ về màu sắc dịch tiết có liên quan đến âm đạo ở phụ nữ.

Nấm men hay còn gọi là nấm Candida là một tác nhân phổ biến gây viêm nhiễm âm đạo, thường xảy ra do nguyên nhân là sự mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo. Bệnh nấm men âm đạo có thể phòng ngừa bằng nhiều phương thức và không được xếp vào nhóm bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng ngứa âm đạo thường có liên quan đến bệnh nấm men âm đạo. Tuy nhiên, bên cạnh nguyên nhân này, một số vấn đề khác cũng có thể gây ra triệu chứng tương tự.

Nhiễm nấm âm đạo (thường là nấm Candida) là hậu quả từ sự phát triển quá mức của nấm trong âm đạo. Sự phát triển này dẫn đến tình trạng kích ứng, viêm sưng, ngứa ngáy và tiết nhiều dịch. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc điều trị bằng thuốc theo phác đồ từ bác sĩ, bạn cần phải bổ sung thêm một số chất sau đây.

Sử dụng men lợi khuẩn hay men vi sinh đã trở thành phương pháp phổ biến để cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa. Gần đây, người ta cũng đã tìm ra nhiều lợi ích tiềm năng của hệ lợi khuẩn đối với sức khỏe âm đạo, đặc biệt là ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng.

Hệ vi sinh âm đạo gồm hơn 50 loại vi khuẩn khác nhau và chiếm đại đa số là chủng Lactobacilli. Khi thiếu hụt Lactobacilli trong âm đạo, nhiều loại vi khuẩn có hại khác sẽ sinh trưởng mạnh mẽ dẫn đến phát triển quá mức, gây mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo. Sự mất cân bằng này có thể dẫn đến nhiều tình trạng nhiễm trùng âm đạo khác nhau

Thận là cơ quan có nhiều chức năng quan trọng, bao gồm lọc chất thải, giải phóng các hormone điều hòa khí huyết, bài tiết nước tiểu và nhiều nhiệm vụ thiết yếu khác. Hiện nay, ngày càng nhiều yếu tố làm ảnh hưởng đến hoạt động của thận nói riêng và sức khỏe nói chung. Để hạn chế các tác nhâ này, một số thực phẩm sau có thể hỗ trợ.

Tỷ lệ béo phì, kháng Insulin và bệnh tiểu đường tuýp 2 đang tăng đều đặn trong những thập kỉ qua. Bên cạnh các yếu tố về di truyền và môi trường, hệ vi sinh dường ruột cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các vấn đề liên quan đến bệnh chuyển hóa. Đặc biệt, người ta đã tìm ra mối liên hệ giữa hệ lợi khuẩn này và chứng nhiễm trùng ở bệnh nhân bị tiểu đường.

Sự gia tăng tỷ lệ béo phì vì lối sống không lành mạnh trong xã hội hiện nay được đánh giá là một trong những yếu tố nguy cơ làm tăng cường tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu đã được tiến hành và chứng minh lợi khuẩn Probiotics có khả năng kiểm soát tiểu đường thông qua việc quản lý cân nặng của bệnh nhân.

Nhiễm trùng thận là một vấn đề nghiêm trọng cần phải điều trị càng sớm càng tốt. Vấn đề này thường có nguồn gốc từ nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng bàng quang, sau đó lan rộng đến một hoặc cả hai thận. Bên cạch các điều trị y tế bằng kháng sinh, một số phương pháp sau sẽ hỗ trợ khắc phục chứng nhiễm trùng thận nhanh chóng.

Theo thống kê, bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính thường có tỷ lệ cao mắc phải các chứng rối loạn đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Điều này một phần có liên quan đến sự thay đổi hệ vi sinh vật trong đường ruột.

Các nhà nghiên cứu mới đây nhận định rằng: người bị táo bón có nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính cao hơn khoảng 13% và nguy cơ này ở bệnh suy thận là khoảng 9%. Đồng thời, các biến chứng nghiêm trọng hơn của bệnh thận mãn tính cũng có mối liên hệ với tình trạng táo bón.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng lợi khuẩn Probiotic các chủng Lactobacillus, Bifidobacteria và Streptococcus có thể đem lại hiệu quả cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa và điều này làm chậm sự phát triển của bệnh thận mãn tính (CKD). Điều này xảy ra như thế nào?

Kim chi là một món ăn điển hình trong ẩm thực của Hàn quốc và được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Kim chi được làm từ các loại rau củ lên men, chủ yếu từ cải thảo kết hợp với nhiều gia vị như tỏi, ớt, hành, gừng…Kim chi được coi là một trong những món ăn có lợi cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vi khuẩn có lợi Lactobacilli tương tự như trong sữa chua. Vì vậy kim chi còn được gọi là sữa chua thảo dược của châu Á.