Trào lưu “ăn xanh”, thay các bữa ăn thông thường bằng các loại nước ép từ rau xanh đang được chị em truyền nhau như một giải pháp mới trong vấn đề giàm cân, thải độc, thậm chí chữa bệnh. Tuy nhiên bên cạnh các công dụng được ca ngợi hết lời thì mọi người thường bỏ qua tác dụng phụ nghiêm trọng từ loại nước ép này.

Detox theo xu hướng hiện đại và an toàn nhất là sử dụng men vi sinh. Các phản ứng trên cơ thể để đều là các phản ứng sinh hóa, và chúng cần enzyme để phản ứng được diễn ra. Tuy nhiên nếu vì lý do nào đó, ví dụ như căng thẳng, mệt mỏi làm cơ thể rối loạn, mất cân bằng, dẫn đến việc thiếu enzyme khiến các phản ứng trao đổi chất không diễn ra được thì chúng ta sẽ bổ sung thêm vi khuẩn để bổ sung enzyme cho cơ thể. Vi khuẩn được sử dụng nhiều trong việc detox cơ thể chính là Bacillus Subtilis.

Theo Đông y, ngoài cơ chế thải độc tự nhiên, chúng ta cần duy trì dinh dưỡng một cách khoa học kết hợp với các thực phẩm giải độc để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp cơ thể giải độc rất bổ dưỡng mà còn dễ tìm

Nước ứ đọng (Water retention) là một trong những yếu tố quan trọng cần quan tâm trong liệu trình giảm cân. Việc tích nước liên quan tới một hệ thống hoạt động song song với hệ tuần hoàn, đó chính là hệ bạch huyết. Tất cả mọi người ở độ tuổi trưởng thành đều phải đối mặt với việc ứ đọng nước và tăng cân đi kèm theo đó. Việc tăng cân luôn là sự kết hợp của lượng mỡ và tích nước. Lượng nước tích tụ trong cơ thể chính là thủ phạm trong nhiều trường hợp tăng cân đột ngột. 

Khái niệm detox thải độc đang được người được lạm dụng tới mức cực đoạn khiến ảnh hưởng tới sức khỏe của đường ruột cũng như cơ thể. Vi vậy để có thể thực hiện đúng nghĩa detox, chúng ra cần xem lại vài vấn đề. Tuy có nhiều định nghĩa phức tạp về độc tố, nhưng chúng ta có thể hình dung một cách đơn giản nhất, độc tố trong cơ thể là những chất mà cơ thể không hấp thụ được và nếu không loại bỏ kịp thời thì sẽ gây hại cho chính cơ thể của bạn.

Hôm vừa rồi có đồng chí bệnh nhân trung tuổi vào mình, ỉa chảy toé khói ngày hơn 2 chục lần, tim đập chân run huyết áp tụt xuống dí dị. Ngay lập tức kíp cấp cứu đặt cho chú 2 đường truyền xả dịch chảy xối xả, chú bị sốc. Lúc sau chú hồi lại, bác sĩ hỏi bị sao thế, chú phều phào bảo tôi đề tốc.

Từ lâu người ta đã biết sử dụng sữa chua để giúp cơ thể thải độc. Độc tố trong cơ thể được hiểu một cách đơn giản nhất là những chất mà cơ thể không hấp thụ được và nếu không loại bỏ kịp thời thì sẽ gây hại cho chính cơ thể của bạn. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua được đánh giá cao nhờ khả năng có thể giúp cho quá trình thải độc của cơ thể diễn ra hiệu quả.

Thận trong cơ thể bao gồm 2 cơ quan có vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất thải của cơ thể, cân bằng chất điện giải và sản xuất một số hormone. Việc giữ sạch thận có khả năng tăng cường hoạt động của cơ quan này, nhờ đó thúc đẩy chức năng của nó đối với sức khỏe.

Sỏi thận là các tinh thể rắn hình thành từ khoáng chất/hóa chất trong nước tiểu. Nguyên nhân gây ra sỏi thận có liên quan nhiều đến các yếu tố về lối sống và sức khỏe. Thông thường, sự tồn tại của sỏi thận phụ thuộc nhiều vào kích thước và vị trí của chúng.

Sỏi thận bao gồm các chất thải cứng, rắn tích tụ trong thận và tạo thành các tinh thể. 80% sỏi thận là loại sỏi canxi oxalate. Các dạng ít phổ biến hơn của sỏi thận bao gồm sỏi acid uric, cysteine, struvite… Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hình thành sỏi thận, trong đó đa số đến từ dinh dưỡng hàng ngày.

Phương pháp detox cơ thể bằng một số loại thức uống tại nhà đã trở thành một cách thức thông dụng, phổ biến. Không chỉ hỗ trợ thanh lọc cơ thể, các loại nước uống Detox này còn có thể hỗ trợ cải thiện cân nặng và tăng cường sức khỏe. Bằng cách nào?

Detox cơ thể thường được biết đến với những phương pháp làm sạch máu cũng như loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, Detox như thế nào là câu hỏi lớn đối với nhiều người muốn bắt đầu việc thải độc – thanh lọc cơ thể. Bài viết bên dưới đây sẽ giúp bạn.

Quá trình Detox đang dần trở nên quan trọng trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi mà khối lượng các chất ô nhiễm và chất độc hại đối với sức khỏe đang gia tăng mạnh xung quanh chúng ta. Để hiểu rõ hơn cách mà quá trình Detox diễn ra như thế nào và đem lại lợi ích gì đến sức khỏe, mời bạn xem cụ thể trong bài viết dưới đây.

Cơ thể con người luôn có sẵn những cơ chế để tự hồi phục và tự thanh lọc - làm sạch. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, ngày càng có nhiều tác nhân độc hại đến cơ thể như không khí ô nhiễm, thực phẩm chứa hóa chất độc hại hoặc quá trình công nghiệp hóa cũng có thể gây ô nhiễm nguồn nước… Và từ đó, việc detox cơ thể ngày càng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người.

Detox – thải độc cơ thể là một khái niệm phổ biến dùng để chỉ các chế độ ăn uống tự nhiên hoặc sử dụng thêm một số loại sản phẩm đặc biệt để loại bỏ, đào thải các độc tố tích lũy bên trong cơ thể ra bên ngoài, từ đó đem lại các lợi ích sức khỏe và thúc đẩy quá trình giảm cân.

Các phương pháp detox hiện nay bao gồm thanh lọc toàn bộ cơ thể hoặc làm sạch các hệ cơ quan cụ thể, thường dựa trên các chế độ ăn kiêng thải độc, một số sản phẩm detox đặc biệt như viên uống hoặc loại nước uống nào đó. Điều này có cần thiết hay không?

Có hàng loạt các phương pháp detox – giải độc cơ thể tự nhiên và an toàn. Điểm chung của tất cả chúng là đều có thể đem lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời không chỉ về sức khỏe mà còn tác động tích cực đến nhan sắc.