Detox có cần thiết hay không?

29/03/2020 18:55 | : 1710

Các phương pháp detox hiện nay bao gồm thanh lọc toàn bộ cơ thể hoặc làm sạch các hệ cơ quan cụ thể, thường dựa trên các chế độ ăn kiêng thải độc, một số sản phẩm detox đặc biệt như viên uống hoặc loại nước uống nào đó. Điều này có cần thiết hay không?

Cơ thể có khả năng tự giải độc hay không?

Chắc chắn là có cơ chế tự giải độc. Ví dụ, khi uống rượu, 90% rượu sẽ được chuyển hóa tại gan trở thành Acetaldehyde - một loại chất độc gây ung thư. Sau đó, lượng acetaldehyde này sẽ dần được oxy hóa thành Acetate, sau đó đào thải ra bên ngoài. Điều này sẽ giảm thiểu các tác hại của rượu đối với cơ thể.

Nhưng điều gì xảy ra khi bạn uống quá nhiều rượu?

Rượu sẽ không được chuyển hóa và đào thải hoàn toàn. Không chỉ vậy, khi chuyển hóa các chất độc như rượu, gan sẽ phải hoạt động mạnh hơn. Vì vậy gây ra các tổn thương nghiêm trọng đến cơ quan này và dẫn đến hạn chế các chức năng của nó.

Tương tự như rượu, con người hiện đại đang phải đối mặt với rất nhiều các loại chất độc hại trong cuộc sống hàng ngày như:

▶️ Khí thải, khói bụi từ môi trường ô nhiễm do quá trình công nghiệp hóa, đặc biệt là ở các thành phố lớn.

▶️ Hóa chất, chất bảo quản, chất tăng trưởng… trong các loại thực phẩm…

Tất cả những tác động xung quanh đến cơ thể ngày nay đều có thể mang đến các loại độc tố và ngày càng nhiều hơn. Điều này không chỉ khiến cơ chế tự giải độc của cơ thể không hoạt động hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sự tích lũy độc tố trong cơ thể và sự cần thiết của việc thực hiện Detox

Cơ thể có khả năng tích lũy độc tố khi bị phơi nhiễm với các loại chất độc hại từ bên ngoài. Ví dụ, cơ thể có thể tích lũy thủy ngân khi ăn cá, ăn thịt…

Một số loại chất ô nhiễm hữu cơ cũng có thể gây tích lũy lại chất độc trong mỡ cơ thể. Trong một thời gian ngắn, lượng độc tố này sẽ gây ra các biến chứng cấp tính như rối loạn nội tiết tố, gián đoạn quá trình trao đổi chất…

Chính vì vậy, việc Detox cơ thể cần phải được thực hiện để đảm bảo loại bỏ nhanh chóng những độc tố này ra bên ngoài.

Thông thường, bạn có thể chủ động Detox – thải độc cơ thể hoặc thúc đẩy quá trình tự giải độc bằng 3 phương pháp:

▶️ Hạn chế tiếp xúc với các loại chất độc như đeo khẩu trang khi ra ngoài, chọn mua các loại thực phẩm hữu cơ được nuôi trồng trong thiên nhiên…

▶️ Cải thiện chức năng chuyển hóa của gan: một số hợp chất trong các loại thực vật đã được chứng minh là có thể điều chỉnh quá trình giải độc gan và hoạt động chống oxy hóa tại đây. Các hợp chất này có nhiều trong các loại rau họ cải.

▶️ Tăng cường khả năng bài tiết chất độc của cơ thể: Các loại chất xơ hòa tan hoặc một số thực phẩm/sản phẩm đặc biệt cung cấp lợi khuẩn sẽ tăng cường quá trình giải độc một cách trực tiếp/gián tiếp. Nói cách khác, việc hấp thụ thêm lợi khuẩn từ bên ngoài sẽ thúc đẩy chuyển hóa khác tác động lên vùng gan và thận, từ đó tăng cường khả năng bài tiết chất độc.

Từ lâu người ra đã biết sử dụng sữa chua để giúp cơ thể thải độc. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua được đánh giá cao nhờ khả năng có thể giúp cho quá trình thải độc của cơ thể diễn ra hiệu quả. Để thuận tiện có thể Sử dụng men sữa chua BeSpo Probi Flora theo liệu trình 2 tuần hoặc 1 tháng giúp cơ thể phục hồi, thải bớt độc tố ứ đọng, ngăn ngừa bệnh đường tiêu hóa và các nguy cơ khác.Thành phần chính của men Probi Flora chính là vi khuẩn có lợi Lactobacillus Bulgaricus từ sữa chua truyền thống của Bulgaria. Vi khuẩn Lactobacillus Bulgaricus khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ thúc đẩy một loạt các hoạt động có tác dụng thải độc cho cơ thể.