Trào lưu “ăn xanh”, thay các bữa ăn thông thường bằng các loại nước ép từ rau xanh đang được chị em truyền nhau như một giải pháp mới trong vấn đề giàm cân, thải độc, thậm chí chữa bệnh. Tuy nhiên bên cạnh các công dụng được ca ngợi hết lời thì mọi người thường bỏ qua tác dụng phụ nghiêm trọng từ loại nước ép này.

BỆNH RÒ RỈ RUỘT (Leaky gut) xảy ra khi những thức ăn chỉ tiêu hóa được một phần, chất đạm, và các chất độc sẽ đi vào dòng máu trong cơ thể qua những cái lỗ rất là nhỏ mà nấm đường ruột tạo ra trong niêm mạc thành ruột mỏng manh, theo quá trình giống như những cây leo bám vào tường gạch của ngôi nhà và dần dần phá hủy vữa.

Rối loạn hệ khuẩn ruột là một phần nguyên nhân của các vấn đề về sức khỏe và hành vi, khi các vi sinh vật gây hại quá nhiều tác động đến khả năng phòng ngự của cơ thể với nhiễm trùng và các phản ứng miễn dịch nói chung

Một trong những cơ chế hoạt động của Xịt mũi sinh học #Sperovid giúp bảo vệ niêm mạc mũi trước sự tấn công của virus chính là khả năng tăng trí nhớ miễn dịch.Xịt mũi sinh học SPEROVID 10ml được sản xuất dựa trên công nghệ sinh học độc quyền từ hoạt chất sinh học SPOR-COV đã được cấp bằng sáng chế và nhận giải thưởng của Cơ quan Nghiên cứu và Sáng tạo của Chính Phủ Anh (UKRI).

Theo nhiều nghiên cứu, uống nhiều rượu bia không chỉ có hại tới lá gan mà còn ảnh hưởng tới hệ vi sinh đường ruột. Sử dụng rượu nặng trong một thời gian dài, vi khuẩn có lợi sẽ bị bào mòn đi đáng kể bởi độ cồn cao. Vậy uống rượu khi sử dụng men vi sinh có tác hại gì không? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời

Thông thường, khi nói về tác động của đồ uống có cồn như bia, rượu... đến cơ thể sau khi uống, chúng ta tập trung vào việc bị mất nước và mức độ ảnh hưởng của rượu đối với gan khi cố gắng thải độc từ đêm hôm trước. Tuy nhiên, một điều rất quan trọng nhưng lại thường bị bỏ qua đó là ảnh hưởng của đồ uống có cồn đối với vi khuẩn đường ruột. 

Một trong những vấn đề thú vị nhất khi chẩn đoán da tại Spa, đó là phát hiện ra ký sinh trùng Demodex trên da khách hàng hay còn gọi là “ghẻ” Demodex theo cách gọi thông thường. Vài thông tin dưới đây để bạn có thể hiểu chính xác hơn để có giải pháp trị liệu khoa học.

Một trong những vấn đề thú vị nhất khi chẩn đoán da tại Spa, đó là phát hiện ra ký sinh trùng Demodex trên da khách hàng hay còn gọi là “ghẻ” Demodex theo cách gọi thông thường. Vài thông tin dưới đây để bạn có thể hiểu chính xác hơn để có giải pháp trị liệu khoa học.

Detox theo xu hướng hiện đại và an toàn nhất là sử dụng men vi sinh. Các phản ứng trên cơ thể để đều là các phản ứng sinh hóa, và chúng cần enzyme để phản ứng được diễn ra. Tuy nhiên nếu vì lý do nào đó, ví dụ như căng thẳng, mệt mỏi làm cơ thể rối loạn, mất cân bằng, dẫn đến việc thiếu enzyme khiến các phản ứng trao đổi chất không diễn ra được thì chúng ta sẽ bổ sung thêm vi khuẩn để bổ sung enzyme cho cơ thể. Vi khuẩn được sử dụng nhiều trong việc detox cơ thể chính là Bacillus Subtilis.

Detox theo xu hướng hiện đại và an toàn nhất là sử dụng men vi sinh. Các phản ứng trên cơ thể để đều là các phản ứng sinh hóa, và chúng cần enzyme để phản ứng được diễn ra. Tuy nhiên nếu vì lý do nào đó, ví dụ như căng thẳng, mệt mỏi làm cơ thể rối loạn, mất cân bằng, dẫn đến việc thiếu enzyme khiến các phản ứng trao đổi chất không diễn ra được thì chúng ta sẽ bổ sung thêm vi khuẩn để bổ sung enzyme cho cơ thể. Vi khuẩn được sử dụng nhiều trong việc detox cơ thể chính là Bacillus Subtilis.

Xu hướng mới nhất khi điều trị mụn trứng cá viêm chính là sử dụng các vi khuẩn có lợi Probiotic và không sử dụng các chất kháng khuẩn. Probiotics là những loại vi khuẩn “tốt” có thể được sử dụng bên ngoài để giúp khôi phục lại sự cân bằng cho Skin Flora - hệ vi sinh vật trên da của chúng ta, cũng như được sử dụng bên trong để khôi phục lại sự cân bằng cho hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa của chúng ta Gut Flora. Chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống, thói quen hàng ngày hoặc tác động từ môi trường có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của những vi khuẩn có lợi này. Bên cạnh việc bổ sung vi khuẩn có lợi Probiotic thì chúng ta cần quan tâm tới một chế phẩm cũng rất quan trọng, đó là prebiotics.

Xu hướng mới nhất khi điều trị mụn trứng cá viêm chính là sử dụng các vi khuẩn có lợi Probiotic và không sử dụng các chất kháng khuẩn. Probiotics là những loại vi khuẩn “tốt” có thể được sử dụng bên ngoài để giúp khôi phục lại sự cân bằng cho Skin Flora - hệ vi sinh vật trên da của chúng ta, cũng như được sử dụng bên trong để khôi phục lại sự cân bằng cho hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa của chúng ta Gut Flora. Chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống, thói quen hàng ngày hoặc tác động từ môi trường có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của những vi khuẩn có lợi này. Bên cạnh việc bổ sung vi khuẩn có lợi Probiotic thì chúng ta cần quan tâm tới một chế phẩm cũng rất quan trọng, đó là prebiotics.

Bạn có biết trên da của chúng ta cũng có một lượng vi khuẩn lớn sinh sống tương tự như vi khuẩn trong ruột? Loạn khuẩn đường ruột đã khá quen thuộc vì liên quan tới tiêu chảy, đầy chướng bụng… Còn loạn khuẩn trên da chính là nguyên nhân dẫn tới kích ứng da, mụn trứng cá... Vì vậy, xu hướng mới trong điều trị mụn trứng cá chính là giải quyết tình trạng “loạn khuẩn” và phục hồi lại sự cân bằng tự nhiên của các vi khuẩn, tăng cường khả năng bảo vệ tự nhiên của da.

Bạn có biết trên da của chúng ta cũng có một lượng vi khuẩn lớn sinh sống tương tự như vi khuẩn trong ruột? Loạn khuẩn đường ruột đã khá quen thuộc vì liên quan tới tiêu chảy, đầy chướng bụng… Còn loạn khuẩn trên da chính là nguyên nhân dẫn tới kích ứng da, mụn trứng cá... Vì vậy, xu hướng mới trong điều trị mụn trứng cá chính là giải quyết tình trạng “loạn khuẩn” và phục hồi lại sự cân bằng tự nhiên của các vi khuẩn, tăng cường khả năng bảo vệ tự nhiên của da.

Bạn có biết chuối có thể dùng làm phân bón cho cây? Chuối vốn là một loại quả cực kỳ nhiều chất dinh dưỡng. Trong chuối chứa nhiều chất đạm, xơ gọi là pectin và chất kháng tinh bột giúp cân bằng lượng đường trong máu, đồng thời đây còn là nguồn bổ sung Kali tuyệt vời. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe con người mà còn có thể sử dụng làm phân bón sinh học cho cây với giá thành hợp lý. Dưới đây là cách ủ chuối đơn giản, dễ làm bạn có thể tham khảo để chăm sóc vườn cây nhỏ của mình. 

Theo Đông y, ngoài cơ chế thải độc tự nhiên, chúng ta cần duy trì dinh dưỡng một cách khoa học kết hợp với các thực phẩm giải độc để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp cơ thể giải độc rất bổ dưỡng mà còn dễ tìm

Nước ứ đọng (Water retention) là một trong những yếu tố quan trọng cần quan tâm trong liệu trình giảm cân. Việc tích nước liên quan tới một hệ thống hoạt động song song với hệ tuần hoàn, đó chính là hệ bạch huyết. Tất cả mọi người ở độ tuổi trưởng thành đều phải đối mặt với việc ứ đọng nước và tăng cân đi kèm theo đó. Việc tăng cân luôn là sự kết hợp của lượng mỡ và tích nước. Lượng nước tích tụ trong cơ thể chính là thủ phạm trong nhiều trường hợp tăng cân đột ngột. 

Nước ứ đọng (Water retention) là một trong những yếu tố quan trọng cần quan tâm trong liệu trình giảm cân. Việc tích nước liên quan tới một hệ thống hoạt động song song với hệ tuần hoàn, đó chính là hệ bạch huyết. Tất cả mọi người ở độ tuổi trưởng thành đều phải đối mặt với việc ứ đọng nước và tăng cân đi kèm theo đó. Việc tăng cân luôn là sự kết hợp của lượng mỡ và tích nước. Lượng nước tích tụ trong cơ thể chính là thủ phạm trong nhiều trường hợp tăng cân đột ngột. 

Trầm cảm theo mùa, trước đây được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) gần đây được chính thức công nhận là một tình trạng thuộc các rối loạn trầm cảm nghiêm trọng (MDD). Sự thay đổi tâm trạng bất thường vào mùa xuân và kéo dài sang mùa hè là một loại “SAD ngược” với nhiều ảnh hưởng đến tinh thần và đời sống. Làm thế nào để khắc phục?

Thèm ăn liên tục khiến quá trình giảm cân gặp nhiều cản trở và khó khăn. Tuy nhiên, trong thực tế, cơ thể thường xuyên có cảm giác này và theo thống kê, có đến 40% thời gian ăn của con người không vì nguyên nhân đói. Vì vậy, bạn cần có những mẹo giúp kiểm soát những cơn thèm ăn này và chỉ nên bắt đầu ăn khi bạn thực sự đói.