Bạn có biết trên da của chúng ta cũng có một lượng vi khuẩn lớn sinh sống tương tự như vi khuẩn trong ruột? Loạn khuẩn đường ruột đã khá quen thuộc vì liên quan tới tiêu chảy, đầy chướng bụng… Còn loạn khuẩn trên da chính là nguyên nhân dẫn tới kích ứng da, mụn trứng cá... Vì vậy, xu hướng mới trong điều trị mụn trứng cá chính là giải quyết tình trạng “loạn khuẩn” và phục hồi lại sự cân bằng tự nhiên của các vi khuẩn, tăng cường khả năng bảo vệ tự nhiên của da.

Bạn có biết trên da của chúng ta cũng có một lượng vi khuẩn lớn sinh sống tương tự như vi khuẩn trong ruột? Loạn khuẩn đường ruột đã khá quen thuộc vì liên quan tới tiêu chảy, đầy chướng bụng… Còn loạn khuẩn trên da chính là nguyên nhân dẫn tới kích ứng da, mụn trứng cá... Vì vậy, xu hướng mới trong điều trị mụn trứng cá chính là giải quyết tình trạng “loạn khuẩn” và phục hồi lại sự cân bằng tự nhiên của các vi khuẩn, tăng cường khả năng bảo vệ tự nhiên của da.

Da không chỉ có 3 lớp (thượng bì, trung bì, hạ bì) mà còn có thêm một lớp ngoài cùng, lớp thứ 4 của da, được gọi là lớp màng acid do tính acid của nó. Lớp màng acid là một lớp rất mỏng gồm có dầu từ tuyến bã nhờn tiết ra trộn với mồ hôi, bao phủ toàn bộ bề mặt da. Đây chính là nơi tập trung sinh sống của hơn 3 ngàn tỷ vi khuẩn từ hàng ngàn loài khác nhau. Cùng với các vi sinh vật khác (nấm, virus…) chúng tạo nên một quần thể vi sinh vật tự nhiên (Skin Flora) đặc trưng của từng vùng da cũng như là đặc điểm riêng của từng cá nhân. 

Cuộc sống hiện đại làm ảnh hưởng rất nhiều tới hệ vi khuẩn tự nhiên Microbiome của chúng ta. Những biểu hiện rõ rệt của sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn có thể dễ dàng nhận thấy như: mệt mỏi, dễ cảm cúm ốm vặt, hay rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, chán ăn.. Tuy nhiên việc sử dụng các thực phẩm chức năng để bổ sung lợi khuẩn chỉ nên xem là giải pháp khẩn cấp tạm thời. Việc quan trọng hơn đó chính là thay đổi chế độ dinh dưỡng để có thể bổ sung lợi khuẩn từ chính những thực phẩm quen thuộc hàng ngày. BeSpo giới thiêu với bạn một số thực phẩm  giầu lợi khuẩn và rất tiện sử dụng cho bữa ăn gia đinh.

Lượng lợi khuẩn lớn nhất trên cơ thể tập trung trong hệ tiêu hóa của bạn vì ở đây có điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Tất nhiên đây cũng là nơi mà nhiều hại khuẩn xâm nhập nhất nên luôn cần duy trì một số lượng lớn lợi khuẩn để bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn. Có hệ lợi khuẩn tại đây tốt sẽ ảnh hưởng tích cực không chỉ tới hệ tiêu hóa mà tới cả hệ lợi khuẩn của các cơ quan khác. Nhờ vậy có thể giảm bớt các hiện tượng viêm nhiễm trên toàn bộ cơ thể. Đó là lý do các bác sĩ thường kê thêm lợi khuẩn vào đơn thuốc để cải thiện các vấn đề liên quan tới sức khỏe tổng thể của bạn.