Khái niệm detox thải độc đang được người được lạm dụng tới mức cực đoạn khiến ảnh hưởng tới sức khỏe của đường ruột cũng như cơ thể. Vi vậy để có thể thực hiện đúng nghĩa detox, chúng ra cần xem lại vài vấn đề. Tuy có nhiều định nghĩa phức tạp về độc tố, nhưng chúng ta có thể hình dung một cách đơn giản nhất, độc tố trong cơ thể là những chất mà cơ thể không hấp thụ được và nếu không loại bỏ kịp thời thì sẽ gây hại cho chính cơ thể của bạn.