Để kiểm soát được cân nặng thì bạn cần lưu ý, không phải chỉ là bạn ăn bao nhiêu mà vấn đề là bạn ăn chúng khi nào? Rất nhiều người đã phải ôm bụng đói đi ngủ vì sợ tăng cân, cũng như sợ tức bụng vì vừa ăn xong đã đi ngủ. Chỉ cần 2 viên men sữa chua Probi Express sau khi ăn sẽ giúp bạn tránh được những tác hại sau đây của việc ăn tối muộn. 

Do đặc điểm giới tính và di truyền, phụ nữ dễ gặp phải tình trạng tích mỡ dưới da, còn gọi là "da vỏ cam", được  xem như một cách để cơ thể dự trữ mỡ.  Tích mỡ dưới da chính là sự kết hợp của các tế bào mỡ căng tròn với các chất thải dư thừa và nước ứ đọng trong tế bào. Nghiên cứu cho thấy rằng, tích mỡ dưới da ở 85% phụ nữ là do kết quả của tích mỡ tự nhiên, chứ không hẳn là do hormone.   Ở nam giới, mỡ được dự trữ theo cách khác nên ít gặp hiện tượng tích mỡ “da vỏ cam” .