Theo nhiều nghiên cứu, uống nhiều rượu bia không chỉ có hại tới lá gan mà còn ảnh hưởng tới hệ vi sinh đường ruột. Sử dụng rượu nặng trong một thời gian dài, vi khuẩn có lợi sẽ bị bào mòn đi đáng kể bởi độ cồn cao. Vậy uống rượu khi sử dụng men vi sinh có tác hại gì không? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời

Xu hướng mới nhất khi điều trị mụn trứng cá viêm chính là sử dụng các vi khuẩn có lợi Probiotic và không sử dụng các chất kháng khuẩn. Probiotics là những loại vi khuẩn “tốt” có thể được sử dụng bên ngoài để giúp khôi phục lại sự cân bằng cho Skin Flora - hệ vi sinh vật trên da của chúng ta, cũng như được sử dụng bên trong để khôi phục lại sự cân bằng cho hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa của chúng ta Gut Flora. Chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống, thói quen hàng ngày hoặc tác động từ môi trường có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của những vi khuẩn có lợi này. Bên cạnh việc bổ sung vi khuẩn có lợi Probiotic thì chúng ta cần quan tâm tới một chế phẩm cũng rất quan trọng, đó là prebiotics.

Xu hướng mới nhất khi điều trị mụn trứng cá viêm chính là sử dụng các vi khuẩn có lợi Probiotic và không sử dụng các chất kháng khuẩn. Probiotics là những loại vi khuẩn “tốt” có thể được sử dụng bên ngoài để giúp khôi phục lại sự cân bằng cho Skin Flora - hệ vi sinh vật trên da của chúng ta, cũng như được sử dụng bên trong để khôi phục lại sự cân bằng cho hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa của chúng ta Gut Flora. Chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống, thói quen hàng ngày hoặc tác động từ môi trường có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của những vi khuẩn có lợi này. Bên cạnh việc bổ sung vi khuẩn có lợi Probiotic thì chúng ta cần quan tâm tới một chế phẩm cũng rất quan trọng, đó là prebiotics.

Người xưa đã để lại phương pháp lên men như một món quà quý giá về dinh dưỡng, đem lại cho cuộc sống ngày nay vô số thực phẩm bổ dưỡng như kim chi, sữa chua và hơn thế nữa. Trong đó, Kombucha là một loại thức uống hấp dẫn được lên men từ trà đã xuất hiện cách đây 2000 năm.        

Phụ nữ có vô số vấn đề liên quan đến tinh thần, đặc biệt là hiện tượng Brain Fog (Sương mù não). Lúc này, men lợi khuẩn có thể giúp chúng ta khắc phục.

Cho đến nay, đã có hơn 250 triệu ca nhiễm COVID-19 và không ít trường hợp trong số này đã và đang phải chịu các hệ quả dai dẳng mà loại virus này mang lại trong vài tháng kế tiếp. Và bất ngờ là, lợi khuẩn có khả năng cải thiện triệu chứng mà cơn cúm này đem lại cho các bệnh nhân. Cụ thể, lợi khuẩn đem lại hiệu quả như thế nào đối với COVID-19?

Lợi khuẩn là các chủng sinh vật sống mà khi ăn vào có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột của bạn. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với các công thức này có thể giúp cải thiện vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bạn, đồng thời thêm sự hấp dẫn cho bữa ăn.

Sử dụng nhiều thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotic là điều tốt nhất mà bạn có thể làm vì sức khỏe của mình. Các lợi khuẩn này giúp nuôi dưỡng đường ruột của bạn.

Các chuyên gia về tự kỷ đã khẳng định rằng: Một số loại thực phẩm và chế độ dinh dưỡng có thể cải thiện hội chứng tự kỷ ở trẻ em và người lớn. Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa hoạt động của não và dạ dày. Tuy nhiên, với vô số loại thực phẩm và chế độ dinh dưỡng hiện nay, làm cách nào bạn xác định được đâu là phương án phù hợp cho người tự kỷ?

Sự gia tăng tỷ lệ béo phì vì lối sống không lành mạnh trong xã hội hiện nay được đánh giá là một trong những yếu tố nguy cơ làm tăng cường tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu đã được tiến hành và chứng minh lợi khuẩn Probiotics có khả năng kiểm soát tiểu đường thông qua việc quản lý cân nặng của bệnh nhân.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng lợi khuẩn Probiotic các chủng Lactobacillus, Bifidobacteria và Streptococcus có thể đem lại hiệu quả cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa và điều này làm chậm sự phát triển của bệnh thận mãn tính (CKD). Điều này xảy ra như thế nào?

Cuộc sống hiện đại làm ảnh hưởng rất nhiều tới hệ vi khuẩn tự nhiên Microbiome của chúng ta. Những biểu hiện rõ rệt của sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn có thể dễ dàng nhận thấy như: mệt mỏi, dễ cảm cúm ốm vặt, hay rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, chán ăn.. Tuy nhiên việc sử dụng các thực phẩm chức năng để bổ sung lợi khuẩn chỉ nên xem là giải pháp khẩn cấp tạm thời. Việc quan trọng hơn đó chính là thay đổi chế độ dinh dưỡng để có thể bổ sung lợi khuẩn từ chính những thực phẩm quen thuộc hàng ngày. BeSpo giới thiêu với bạn một số thực phẩm  giầu lợi khuẩn và rất tiện sử dụng cho bữa ăn gia đinh.