Trứng là một nguồn Protein và Vitamin – khoáng chất dồi dào, là một trong những món ăn dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bất kì ai. Tuy từng bị lo ngại về vấn đề chất béo bão hòa và Cholesterol, các nhà nghiên cứu đã chứng minh trứng vẫn có một số lợi ích nhất định đối với sức khỏe.

Retinol và Vitamin C nổi tiếng là những thần dược chăm sóc da – chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Đây là những sự lựa chọn tối ưu đem lại sắc đẹp tươi trẻ và rạng rỡ cho bất kì ai. Giữa chúng có những đặc điểm nào khác nhau? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cụ thể cho vấn đề này.

Vitamin là nhóm dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Vitamin thường được chia thành 2 loại chính, đó là Vitamin tan trong nước và Vitamin tan trong dầu. Vậy giữa 2 loại này có những đặc tính nào khác nhau, gồm những loại nào?

Xuất hiện nếp nhăn mờ, đốm nám nhạt, da thô ráp…là những biểu hiện đầu tiên cảnh báo về sự mệt mỏi,  stress của da khi bạn đi du lịch. Vì vậy, trong suốt kỳ nghỉ hãy cố gắng để da cũng được nghỉ ngơi và lấy lại sức sống của mình. Những sản phẩm có tác động mạnh tới da như chống nhăn, tẩy nám hoàn toàn không phù hợp vào thời điểm này. Da rất cần một lượng lớn vitamin để hỗ trợ trong những ngày bạn hoạt động mạnh như vậy.