Sạm nám và bỏng nắng dưới góc độ khoa học

15/05/2019 20:47 | : 2572

Các bác sĩ da liễu đồng ý rằng cách hiệu quả nhất để giữ cho làn da trông trẻ và khỏe mạnh là phải bảo vệ chúng khỏi ánh nắng mặt trời. Khi mùa nắng vẫn còn đang kéo dài, chúng ta hãy cùng nhau xem xét vì sao lời khuyên này rất quan trọng để nên làm theo.

Mùa hè đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ ở ngoài trời nhiều hơn. Cho dù ở bãi biển, lên núi, đi chơi trong công viên hay ở hồ bơi, hầu hết mọi người đều tiếp xúc với nắng nhiều hơn những thời gian khác trong năm.
Một số người sẽ sạm đen trong khi những người không may khác sẽ bị rát đỏ da, phồng rộp, bong da do bỏng nắng. Chúng ta đã quá quen thuộc với những hậu quả đáng buồn này khi mải vui chơi dưới ánh nắng mặt trời.

Tổn thương thực sự dưới da lại là những cái mà chúng ta không nhìn thấy được

➡️ Bỏng nắng là phản ứng của da do tiếp xúc với tia cực tím quá mức (UVR).

➡️ Cả bước sóng UVA (320 đến 400 nm) và UVB (280 đến 320 nm) đều có thể gây bỏng nắng;

➡️ Tuy nhiên, UVB là nguyên nhân chính trong việc gây rát đỏ da trên bề mặt và làm DNA trong nhân tế bào bị tổn thương.

Vậy chính xác đã xảy ra chuyện gì với làn da khi nó hấp thụ tất cả các tia cực tím UVR này?

➡️ Các hạt photon UV phá hủy liên kết giữa bốn nucleotide tạo nên phân tử ADN (thymine, cytosine, adenine, và guanine) khiến AND bị phá vỡ cấu trúc.

➡️ Tế bào với DNA bị hỏng sau đó thường tự chết (theo một quá trình gọi là apoptosis) .

Dẫn đến một loạt các vấn đề nghiêm trọng khác.

➡️ Cơ thể cảm nhận được tổn thương khi bỏng nắng và cấp tốc sửa chữa.Trong vòng 30 phút, các mạch máu dưới da sẽ bắt đầu giãn mạch. Máu cùng với một số chất có tác dụng giảm kích ứng vội vã đến nơi da bị tổn thương để giúp cho quá trình làm lành.

➡️ Kết quả là da đỏ ửng lên và cảm giác đau đớn bắt đầu. Các biểu hiện da tổn thương cấp tính liên quan đến bỏng nắng thường sẽ tự lành trong vòng ba đến bảy ngày.

Tuy nhiên, sự tổn thương xảy ra ở cấp độ tế bào không phải lúc nào cũng đơn giản. Đôi khi, tia cực tím UVR làm hỏng quá trình tự sửa chữa DNA bằng cách để các tế bào đột biến và có khả năng không bị chết, dẫn đến hình thành bệnh ung thư da.

✳️ Cơ chế bảo vệ da trước tia cực tím chính là hắc tố gọi là melanin, được tạo ra bởi các tế bào hắc tố trong da của chúng ta gọi là melanocytes. Hắc tố melanin hấp thụ tia cực tím và làm tan biến nó như là nhiệt.

✳️ Khi cơ thể bạn cảm thấy ánh nắng mặt trời trở nên nguy hiểm, cơ thể sẽ điều melanin bao quanh các tế bào và cố gắng bảo vệ chúng khỏi bị hư hại.

✳️ Mọi người đều có cùng số lượng tế bào hắc tố, nhưng khác nhau về số lượng và màu sắc của hắc tố melanin do cơ thể họ tạo ra. Người có làn da sẫm màu sẽ có khả năng chống nắng tự nhiên cao hơn.

✳️Tuy nhiên, ngay cả khi đã dùng kem chống nắng mọi làn da đều dễ bị tổn thương trước sức mạnh khủng khiếp của tia cực tím trong ánh mặt trời.

Để tránh ung thư da, cũng như giảm bớt sự khó chịu cho người bị bỏng nắng, các chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Cách tốt nhất để sử dụng kem chống nắng là dùng khoảng 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài nắng để tạo thành hàng rào bảo vệ và đừng quên thoa kem lại sau mỗi hai giờ. Nên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm, bởi vì các chất này có tác dụng "phản xạ tia cực tím UV". Ngoài ra, nên sử dụng mũ rộng vành để bảo vệ cả cơ thể. Tuy đối với nhiều người đội mũ không phù hợp phong cách thời trang của họ, nhưng dù sao, mũ cũng là công cụ có tính vật lý cơ bản nhất để che bớt ánh mặt trời. Tránh nắng trong giờ cao điểm và sử dụng kem chống nắng thường xuyên là biện pháp tốt nhất để giữ cho da luôn trẻ trung và ngăn ngừa ung thư.