Tìm theo từ khóa: lợi khuẩn; Bespo; CKD ; bệnh thận mãn tính
Vì sao món Natto từ Nhật Bản là thực phẩm lý tưởng cho sức khỏe?
Thực phẩm lên men Natto là một món ăn vô cùng phổ biến ở Nhật Bản. Đây là loại thực phẩm bổ dưỡng, có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau như hỗ trợ sức khỏe xương, bảo vệ tim mạch, gia tăng hoạt động miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và chống táo bón do chất xơ… Điều gì khiến Natto trở nên bổ dưỡng như vậy?
5 công thức giàu probiotic mà ruột của bạn sẽ thích
Lợi khuẩn là các chủng sinh vật sống mà khi ăn vào có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột của bạn. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với các công thức này có thể giúp cải thiện vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bạn, đồng thời thêm sự hấp dẫn cho bữa ăn.
Làm thế nào để kết hợp thực phẩm lên men trong bữa ăn mỗi ngày?
Các loại thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột. Nhờ quá trình lên men, các thực phẩm này sẽ dễ tiêu hóa hơn, nhờ đó cơ thể có thể hấp thu các chất dinh dưỡng trong món ăn. Nhưng làm sao để ăn nhiều thực phẩm lên men trong bữa ăn hàng ngày?
Những lợi ích từ sauerkraut
Sauerkraut là một nguồn cung cấp men vi sinh, vitamin C và sắt, tất cả đều góp phần vào hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn. Thường xuyên tiêu thụ dưa cải bắp có thể giúp bạn giảm cân
7 lợi ích đến từ kefir
Kefir là một thức uống lên men từ sữa. Đây là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào và là loại sản phẩm lên men rất có ích cho sức khỏe, ngăn ngừa và kiểm soát nhiều loại bệnh, trong đó có ung thư.
10 thực phẩm chứa lợi khuẩn hàng đầu
Sử dụng nhiều thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotic là điều tốt nhất mà bạn có thể làm vì sức khỏe của mình. Các lợi khuẩn này giúp nuôi dưỡng đường ruột của bạn.
Phô mai thô có lợi khuẩn gì?
Phô mai là chất mang men vi sinh tuyệt vời - có tính axit thấp và chất béo cao giúp bảo quản và nuôi dưỡng các vi sinh vật trong khi chúng di chuyển qua hệ tiêu hóa
Giá trị dinh dưỡng từ buttermilk
Buttermilk là một sản phẩm sữa lên men. Hầu hết các loại ữa bơ hiện đại đều được nuôi cấy, có nghĩa là các vi khuẩn có lợi đã được thêm vào đó
Lợi khuẩn và chứng tự kỷ
Các chuyên gia về tự kỷ đã khẳng định rằng: Một số loại thực phẩm và chế độ dinh dưỡng có thể cải thiện hội chứng tự kỷ ở trẻ em và người lớn. Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa hoạt động của não và dạ dày. Tuy nhiên, với vô số loại thực phẩm và chế độ dinh dưỡng hiện nay, làm cách nào bạn xác định được đâu là phương án phù hợp cho người tự kỷ?
Nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn và cách khắc phục tại nhà
Viêm âm đạo do vi khuẩn là một loại nhiễm trùng âm đạo do sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại. Bên cạnh các biện pháp về y tế, nhiễm trùng âm đạo cũng có thể được khắc phục bằng một số biện pháp đơn giản tại nhà.
Tìm hiểu sức khỏe âm đạo thông qua dịch tiết âm đạo
Khi phát hiện màu sắc của dịch tiết của âm đạo có sự bất thường, rất nhiều phụ nữ đã lo lắng không biết tình trạng sức khỏe âm đạo có vấn đề hay không. Dưới đây là một số tiết lộ về màu sắc dịch tiết có liên quan đến âm đạo ở phụ nữ.
Ngoài nhiễm nấm men, đâu là nguyên nhân gây ngứa âm đạo?
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng ngứa âm đạo thường có liên quan đến bệnh nấm men âm đạo. Tuy nhiên, bên cạnh nguyên nhân này, một số vấn đề khác cũng có thể gây ra triệu chứng tương tự.
