5 phương pháp đơn giản bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh

Ngoài việc gây căng thẳng cho đôi mắt, ánh sáng xanh cũng đã được khoa học chứng minh là đem lại nhiều vấn đề liên quan đến làn da. Trong đó, nổi bật nhất là hoạt động phá vỡ collagen và elastin, làm tăng tốc độ lão hóa và viêm trong tế bào da. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn hạn chế tác động tiêu cực từ ánh sáng xanh.

Đầu tư vào tấm chắn màn hình ánh sáng xanh

Càng tiếp xúc gần với màn hình của các thiết bị, làn da sẽ gặp phải nhiều tác hại của ánh sáng xanh hơn. Điều này giải thích vì sao việc xem tivi sẽ ít gây hại hơn so với sử dụng điện thoại hoặc máy tính.

Nếu như công việc của bạn có nhu cầu sử dụng màn hình máy tính hàng ngày, hãy tìm kiếm các tấm chắn ngăn ánh sáng xanh tiếp cận làn da sớm nhất có thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể bật chế độ “ban đêm” của điện thoại, chế độ này sẽ chuyển màu của màn hình sang ánh sáng vàng, ấm, hạn chế phát ra ánh sáng xanh.

Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà

Hiện nay, nhiều người đã biết cách bảo vệ làn da ở ngoài trời bằng kem chống nắng, nhưng việc thoa kem chống nắng trong nhà vẫn còn chưa quá phổ biến. Trên thực tế, trong kem chống nắng có chứa các thành phần như oxit kẽm hoạt động như một lớp màng chắn bằng cách phủ lên da và ngăn chặn và hấp thụ các tia có hại. Bên cạnh đó, một số loại kem chống nắng có chứa các thành phần trung hòa ánh sáng xanh.

Vì vậy, nếu bạn thường phải hoạt động trước màn hình máy tính / điện thoại, hãy thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da.

Hãy tăng cường sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa

Ánh sáng xanh đã được chứng minh là gây ra oxy hóa trên da. Vì vậy, để chống lại tình trạng này, điều quan trọng là phải bổ sung chất chống oxy hóa tên da. Theo các chuyên gia da liễu, bạn có thể phối hợp các thành phần phổ biến như vitamin C, axit ferulic và phloretin vào chế độ chăm sóc da để chống lại cả các gốc tự do và sắc tố.

Đặc biệt, bạn có thể thử acid tranexamic giúp loại bỏ sắc tố. Đây là hoạt chất ức chế sự tổng hợp tyrosinase trong các tế bào hắc tố, đồng thời ngăn chặn sự chuyển giao sắc tố từ tế bào hắc tố sang tế bào sừng ở lớp biểu bì.

Thử sử dụng kem BB

Tương tự như cách mà kem chống nắng vật lý, các sản phẩm có chứa sắc tố phản xạ ánh sáng như kem BB cũng có thể hoạt động như một hàng rào bảo vệ da chống lại ánh sáng xanh. Theo nhiều nghiên cứu, kem BB có khả năng làm giảm 80% tác động của ánh sáng xanh.

Tăng cường sức khỏe của hàng rào bảo vệ da

Các thành phần hoạt tính và quy trình chăm sóc da hàng ngày sẽ mang lại lợi ích cho hàng rào bảo vệ da, giúp hàng rào này bền vững hơn trước tác hại của môi trường. Một số thành phần đặc biệt hữu ích trong trường hợp này là:

✔️ Niacinamide: giúp các tế bào da phục hồi sau oxy hóa, cải thiện hàng rào bảo vệ da.

✔️ Ceramides, axit béo và axit hyaluronic: củng cố hàng rào bảo vệ da.

Có thể nói, bạn có thể hạn chế tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị bằng cách tăng cường các sản phẩm bảo vệ da như kem chống nắng, kem BB, và nhiều sản phẩm khác.

============

Liên hệ để được tư vấn chăm sóc da miễn phí

Hotline/ Zalo: 090 622 6870/ 090 626 6870

Facebook: My.pham.cho.spa.matis