Để kiểm soát được cân nặng thì bạn cần lưu ý, không phải chỉ là bạn ăn bao nhiêu mà vấn đề là bạn ăn chúng khi nào? Rất nhiều người đã phải ôm bụng đói đi ngủ vì sợ tăng cân, cũng như sợ tức bụng vì vừa ăn xong đã đi ngủ. Chỉ cần 2 viên men sữa chua Probi Express sau khi ăn sẽ giúp bạn tránh được những tác hại sau đây của việc ăn tối muộn. 

Các nhu cầu khác nhau về sức khỏe hiện nay đã tạo điều kiện cho nhiều loại chất bổ sung ra đời, bao gồm khoáng chất, vitamin, enzyme…nhằm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong đó, Collagen Protein và Whey thường được sử dụng trong các quá trình tập luyện thể chất. Vậy 2 sản phẩm này khác nhau như thế nào?

Mỡ bụng là một trong những vùng mỡ cứng đầu và khó phá hủy nhất, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên. Đồng thời, vùng mỡ này cũng là nguyên nhân hàng đầu của sự kém hấp dẫn trong sắc vóc. Hãy cùng nghe lời khuyên từ các nhà khoa học sau để đánh bay vùng mỡ bụng nhanh nhất.