Những điều bạn nên (và không nên) làm sau khi quan hệ tình dục để bảo vệ bản thân

Mặc dù vẫn còn cực kỳ hiếm, nhưng hội chứng sốc độc trong kinh nguyệt có thể nguy hiểm và liên quan đến việc sử dụng băng vệ sinh.

Âm đạo của bạn thay đổi khi bạn già đi. Sau khi mãn kinh, bạn có thể trải qua những thay đổi đáng chú ý về mùi. Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi mùi âm đạo. Sự thay đổi này có thể gây nhầm lẫn và xấu hổ khi nói về nó, nhưng nó phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh.

Tiêm phòng ung thư cổ tử cung giúp ngăn chặn căn bệnh nguy hiểm hàng đầu ở phụ nữ.  Ung thư cổ tử cung đang là bệnh phổ biến thứ hai ở phụ nữ trên toàn thế giới và xếp thứ 4 về các bệnh có tỷ lệ mắc và tử vong trên toàn cầu.

Phụ nữ sau mãn kinh có thể thực hiện một số điều để giữ sức khỏe và cảm thấy tốt hơn.

Xì hơi, đầy hơi,... có rất nhiều tên gọi cho những gì xảy ra khi hệ tiêu hóa của bạn thải không khí qua trực tràng.

Bạn có thể thường xuyên chăm sóc da mặt và chăm chỉ để giữ ẩm và không bị kích ứng, nhưng gần đây bạn đã làm gì cho vùng da nhạy cảm hơn của âm hộ, vùng sinh dục ngoài xung quanh âm đạo?

Ở độ tuổi 20 – 30 tuổi, sức khỏe âm đạo của phụ nữ thường được đánh giá là lý tưởng về nhiều khía cạnh. Điều này khiến cơ thể và hoạt động tình dục của phụ nữ trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu như bạn không chú ý các thay đổi, bạn có thể mắc phải nhiều bệnh lý về âm đạo.

Khi mang thai, bất kì người phụ nữ nào cũng sẽ có những thay đổi nhất định trên cơ thể như ngực và bụng lớn hơn. Bên cạnh đó, âm đạo cũng sẽ chịu các ảnh hưởng tiêu cực với trải nghiệm tương đối khó chịu cho các mẹ bầu.

Chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những yếu tố chủ chốt ảnh hưởng đến hoạt động và sức khỏe của thận. Đối với bệnh nhân bị bệnh thận, một số thực phẩm sau đây cần tránh tuyệt đối.

Thận là cơ quan phụ trách nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, loại bỏ chất thải thông qua bài tiết nước tiểu… Vì vậy, các vấn đề về thận sẽ gây ra nhiều bất cập và khó khăn trong cuộc sống thường ngày cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vậy khi bị bệnh thận, bạn nên tránh những thực phẩm nào để hạn chế tiến triển bệnh?

Bệnh thận đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay với nhiều vấn đề khác nhau. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây hại đến sức khỏe về lâu dài. Vì vậy, chế độ ăn uống của người bệnh thận cũng cần được chú ý.

Tin vui cho chúng ta là tình hình dịch bệnh COVID-19 tại Việt Nam đã có sự chậm lại sau thời gian cách ly xã hội. Tuy nhiên, việc tiếp tục duy trì sự giãn cách xã hội ở mỗi người vẫn là nhiệm vụ cực kì quan trọng trong thời điểm nhạy cảm như hiện nay. Vì sao?

Dịch COVID-19 với khả năng lây lan mạnh đã gây ra không ít khó khăn và thiệt hại về sức khỏe lẫn chất lượng cuộc sống của con người. Sau thời gian giãn cách xã hội trên toàn quốc, dưới đây là một số điểm bạn cần đặc biệt chú ý để phòng tránh sự tấn công của dịch bệnh.

Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe phổ biến và sự tồn tại của sỏi thận có thể gây ra nhiều đau đớn, khó chịu cho cơ thể. Tuy rất khó để tránh khỏi sỏi thận hoàn toàn, một số chiến lược sau có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh sỏi thận của bạn.

Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của hệ thống miễn dịch, nhờ vậy mà giảm khả năng mắc nhiều bệnh lý, trong đó có bệnh cúm virus Corona (dịch COVID-19 đang hoành hành hiện nay). Các loại thực phẩm tươi chứa nhiều vitamin – khoáng chất, protein, chất xơ… là những nhóm thực phẩm quan trọng cần được bổ sung đầy đủ hàng ngày.

Tập thể dục là một trong những hoạt động lý tưởng để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Chỉ với 10 phút mỗi ngày, các bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 2 săn chắc, gọn gàng.

Làm việc tại nhà (Work – From – Home) đang trở thành một cách thức làm việc phổ biến, đặc biệt là trong thời gian dịch bệnh gần đây. Việc làm việc và ở yên trong nhà đôi khi sẽ gây ra nhiều cảm xúc tiêu cực, phải làm sao để khắc phục vấn đề này?

Với sự hoành hành khắp toàn cầu của đại dịch COVID-19 hiện nay, điều đặc biệt quan trọng cần làm là bổ sung và nâng cao chất lượng của chế độ ăn uống cũng như điều chỉnh lối sống sinh hoạt hàng ngày. Trong đó, một số nguồn bổ sung sau đây sẽ thúc đẩy và tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch – yếu tố cần thiết để đẩy lùi sự tấn công của virus corona.

Canxi, Magie và Kẽm là 3 khoáng chất quan trọng đối với một số quá trình trong cơ thể, tồn tại tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm hoặc bạn cũng có thể bổ sung chúng thông qua một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe như viên uống, dung dịch… Ở bài viết này,  hãy tìm hiểu vì sao việc bổ sung những khoáng chất này là cần thiết.