Tìm theo từ khóa: HA
10 lợi ích sức khoẻ hàng đầu của đậu nành
Đậu tương hay đậu nành là một loại cây họ đậu đã trở thành một trong những loại thực phẩm được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới vì nhiều lợi ích cho sức khỏe, chúng có nguồn gốc từ Đông Á.
Những vấn đề bạn có thể gặp phải khi hấp thụ quá nhiều chất xơ
Một số triệu chứng có thể xảy ra khi ăn quá nhiều chất xơ bao gồm các vấn đề về dạ dày và tiêu hóa như đầy bụng, chuột rút và đầy hơi.
Lợi ích và rủi ro từ chế độ ăn thuần chay
Ăn thuần chay (Vegan diet) là một bước tiến lớn của việc ăn chay. Với chế độ ăn tránh hoàn toàn các sản phẩm từ động vật. Bao gồm trứng, sữa và thậm chí là mật ong hay gelatin.
Quản lý các tình trạng da âm hộ thông thường
Bạn có thể thường xuyên chăm sóc da mặt và chăm chỉ để giữ ẩm và không bị kích ứng, nhưng gần đây bạn đã làm gì cho vùng da nhạy cảm hơn của âm hộ, vùng sinh dục ngoài xung quanh âm đạo?
Thực phẩm lên men làm giảm viêm và cải thiện sự đa dạng của ruột
Ăn một chế độ ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm lên men, như sữa chua, kim chi và rau lên men và uống trà kombucha có thể là một cách để giảm viêm liên quan đến các bệnh mãn tính như tiểu đường loại 2, viêm khớp dạng thấp và căng thẳng mãn tính.
Enzyme tiêu hoá và chất xơ
Nếu sau mỗi bữa ăn, bạn cảm thấy bị đầy hơi, chướng bụng và khó chịu ở dạ dày thì có khả năng là bạn đang thiếu enzyme tiêu hoá. Mặc dù chất xơ rất tốt cho tiêu hoá, nhưng quá nhiều sẽ khiến dạ dày khó chịu. Thực phẩm thô, như đậu và một số loại rau, là nguyên nhân gây ra các vấn đề về tiêu hoá.
Rau xanh có thể gây ra vấn đề rối loạn tiêu hóa không?
Các loại rau xanh và thảo dược không chỉ cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng mà còn là thành phần quan trọng của một chế độ dinh dưỡng cân bằng, ít chất béo và calo. Tuy nhiên, loại thực phẩm lành mạnh này cũng có thể gây ra một số vấn đề về rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng thậm chí táo bón hoặc tiêu chảy.
Tại sao người ăn chay ở Ấn Độ có nguy cơ bị béo phì?
Ăn chay là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, chế độ ăn chay ở Ấn Độ thường có liên quan đến tỉ lệ béo phì cao hơn so với những người không ăn chay. Vì sao việc có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh như ăn chay lại có khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe?
Tổng hợp nguyên nhân gây ra mụn nhọt ở âm đạo
Mụn nhọt ở âm đạo thường không phải là một tình trạng nghiêm trọng nhưng vẫn có thể gây ra sự khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng mụn nhọt âm đạo thường không rõ ràng.
Ở tuổi trung niên, sức khỏe âm đạo thay đổi như thế nào?
Thời gian trôi qua, cơ thể sẽ có sự thay đổi nhất định và dẫn đến nhiều suy giảm về sức khỏe, trong đó có sức khỏe âm đạo. Để có thể có phương pháp chăm sóc cũng như duy trì sức khỏe nói chung của vùng kín, bạn cần có một số chú ý sau.
Nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn và cách khắc phục tại nhà
Viêm âm đạo do vi khuẩn là một loại nhiễm trùng âm đạo do sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại. Bên cạnh các biện pháp về y tế, nhiễm trùng âm đạo cũng có thể được khắc phục bằng một số biện pháp đơn giản tại nhà.
Mang thai ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe âm đạo?
Khi mang thai, bất kì người phụ nữ nào cũng sẽ có những thay đổi nhất định trên cơ thể như ngực và bụng lớn hơn. Bên cạnh đó, âm đạo cũng sẽ chịu các ảnh hưởng tiêu cực với trải nghiệm tương đối khó chịu cho các mẹ bầu.
