Tìm theo từ khóa: HA
Cơ chế thải độc – giảm cân từ Detox cơ thể
Quá trình Detox đang dần trở nên quan trọng trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi mà khối lượng các chất ô nhiễm và chất độc hại đối với sức khỏe đang gia tăng mạnh xung quanh chúng ta. Để hiểu rõ hơn cách mà quá trình Detox diễn ra như thế nào và đem lại lợi ích gì đến sức khỏe, mời bạn xem cụ thể trong bài viết dưới đây.
Tầm quan trọng của Detox giải độc cơ thể
Cơ thể con người luôn có sẵn những cơ chế để tự hồi phục và tự thanh lọc - làm sạch. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, ngày càng có nhiều tác nhân độc hại đến cơ thể như không khí ô nhiễm, thực phẩm chứa hóa chất độc hại hoặc quá trình công nghiệp hóa cũng có thể gây ô nhiễm nguồn nước… Và từ đó, việc detox cơ thể ngày càng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người.
Lời khuyên hữu ích cho một liệu trình detox hiệu quả
Detox – thải độc cơ thể là một khái niệm phổ biến dùng để chỉ các chế độ ăn uống tự nhiên hoặc sử dụng thêm một số loại sản phẩm đặc biệt để loại bỏ, đào thải các độc tố tích lũy bên trong cơ thể ra bên ngoài, từ đó đem lại các lợi ích sức khỏe và thúc đẩy quá trình giảm cân.
Detox có cần thiết hay không?
Các phương pháp detox hiện nay bao gồm thanh lọc toàn bộ cơ thể hoặc làm sạch các hệ cơ quan cụ thể, thường dựa trên các chế độ ăn kiêng thải độc, một số sản phẩm detox đặc biệt như viên uống hoặc loại nước uống nào đó. Điều này có cần thiết hay không?
5 lợi ích tuyệt vời từ việc Detox cơ thể
Có hàng loạt các phương pháp detox – giải độc cơ thể tự nhiên và an toàn. Điểm chung của tất cả chúng là đều có thể đem lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời không chỉ về sức khỏe mà còn tác động tích cực đến nhan sắc.
Lời khuyên cho một ngày Lễ tình nhân AN TOÀN mùa dịch cúm
Cho dù bạn đang có một kế hoạch ăn mừng một mình hay với đối phương, một ngày lễ tình nhân trong mùa dịch bệnh đang đỉnh điểm vẫn cần có nhiều sự chú ý về sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên từ CDC để bạn có thể trải qua một ngày Valetine’s lãng mạn và an toàn.
Kim chi - Sữa chua thảo dược châu Á
Kim chi là một món ăn điển hình trong ẩm thực của Hàn quốc và được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Kim chi được làm từ các loại rau củ lên men, chủ yếu từ cải thảo kết hợp với nhiều gia vị như tỏi, ớt, hành, gừng…Kim chi được coi là một trong những món ăn có lợi cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vi khuẩn có lợi Lactobacilli tương tự như trong sữa chua. Vì vậy kim chi còn được gọi là sữa chua thảo dược của châu Á.
Duy trì tốc độ trao đổi chất sau mãn kinh với Estogen và vitamin D
Phụ nữ sau mãn kinh vì nhiều nguyên nhân sẽ có sự hạn chế và suy giảm đáng kể tốc độ trao đổi chất, dẫn đến các vấn đề về chuyển hóa và đặc biệt là tăng cân, huyết áp cao, bệnh tim mạch… Theo nhiều nghiên cứu, Estrogen và Vitamin D là những yếu tố có thể cải thiện vấn đề trên.
Nên chọn nước đóng chai hay nước máy?
Nước uống là một nhu cầu không thể thiếu mỗi ngày. Nước đóng nhiều vai trò quan trọng trong cuộc sống và sức khỏe. Tuy nhiên, trong điều kiện các tác động có hại cho môi trường đến từ chai nhựa, ngày càng có nhiều người đặt câu hỏi nên chọn nước đóng chai hay nước máy?
Thuốc trừ sâu trong thực phẩm gây hại thế nào đến sức khỏe?
Thuốc trừ sâu là một loại hóa chất có chức năng diện côn trùng, cỏ dại và nấm gây hại cho cây trồng. Nhờ đó, số lượng cây khỏe mạnh tăng lên và cùng với đó là sự nâng cao năng suất nông nghiệp. Tuy nhiên, khi sử dụng sai cách hoặc ở nồng độ cao thuốc trừ sâu, chúng có thể gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe.
Dưa Hấu – loại trái cây phổ biến trong chế độ Ketogen
Chế độ ăn kiêng Ketogen (hay Keto) là kiểu dinh dưỡng tăng cường chất béo lành mạnh trong bữa ăn và hạn chế tuyệt đối tinh bột. Do đó, hầu như các loại trái cây đều không được chấp nhận khi thực hiện Keto. Tuy nhiên, dưa hấu lại là một ngoại lệ. Đặc biệt hơn, dưa hấu lại là loại trái cây phổ biến trong Keto.
Sự khác biệt giữa Cholesterol HDL và LDL
Cùng với huyết áp cao, nồng độ cholesterol trong máu tăng cũng là một trong những yếu tố chính dẫn đến các vấn đề tim mạch. Tuy nhiên, không phải loại Cholesterol nào cũng gây hại đến sức khỏe. Do đó, bạn cần phải phân biệt rõ sự khác nhau giữa Cholesterol HDL và LDL (dễ hiểu hơn là Cholesterol “tốt” và Cholesterol “xấu”)
