Tìm theo từ khóa: vitamin
Đồ uống có cồn ảnh hưởng đến vi khuẩn đường ruột như thế nào?
Thông thường, khi nói về tác động của đồ uống có cồn như bia, rượu... đến cơ thể sau khi uống, chúng ta tập trung vào việc bị mất nước và mức độ ảnh hưởng của rượu đối với gan khi cố gắng thải độc từ đêm hôm trước. Tuy nhiên, một điều rất quan trọng nhưng lại thường bị bỏ qua đó là ảnh hưởng của đồ uống có cồn đối với vi khuẩn đường ruột.
Ủ chuối lên men để bón cây - bổ sung kali, dưỡng chất và vitamin
Bạn có biết chuối có thể dùng làm phân bón cho cây? Chuối vốn là một loại quả cực kỳ nhiều chất dinh dưỡng. Trong chuối chứa nhiều chất đạm, xơ gọi là pectin và chất kháng tinh bột giúp cân bằng lượng đường trong máu, đồng thời đây còn là nguồn bổ sung Kali tuyệt vời. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe con người mà còn có thể sử dụng làm phân bón sinh học cho cây với giá thành hợp lý. Dưới đây là cách ủ chuối đơn giản, dễ làm bạn có thể tham khảo để chăm sóc vườn cây nhỏ của mình.
Mối liên hệ giữa não bộ và làn da - những điều cần biết
Lĩnh vực mới và đang nổi lên của khoa học hiện đại này được gọi là tâm lý học và thần kinh học tâm thần học. Đây không phải là một khái niệm quá xa vời mà chúng ở trong cuộc sống hàng ngày của bạn, thông qua các suy nghĩ và tâm trạng của bạn. Tuy nhiên, một mối liên hệ ít ai biết về não bộ và làn da cũng đã được nhiều nhà nghiên cứu đề cập.
.jpg)
Chăm sóc da toàn diện - xu hướng mới năm 2022
Đôi khi, việc chăm sóc da có thể bao gồm việc lựa chọn các sản phẩm bôi ngoài da để cải thiện làn da. Một số thành phần phần chăm sóc da đem lại hiệu quả vô cùng to lớn với ít tác dụng phụ. Ngoài ra, để có làn da đẹp và khỏe mạnh từ bên trong, bạn có thể bổ sung thêm một số thực phẩm nhất định. Đây chính là xu hướng chăm sóc da mới của năm 2022 - chăm sóc da toàn diện từ sản phẩm chăm sóc da và dinh dưỡng.
.jpg)
Vitamin A Skincare - nên chọn Retinol hay Retinoids?
Retinol, retinal, retin A… là các dẫn xuất từ vitamin A và rất thường xuất hiện trong các chế độ chăm sóc da hiện nay bởi tác dụng ưu việt của chúng. Tuy nhiên, mỗi loại có những sự khác biệt nhất định, dẫn đến các hiệu quả với làn da khác nhau. Vậy bạn nên sử dụng loại dẫn xuất nào trong việc chăm sóc da hàng ngày?
Vitamin C và tác dụng trị mụn trứng cá bất ngờ
Mụn trứng cá là một tình trạng da phổ biến có thể gây nổi mụn và da nhờn. Nhiều người sử dụng kem bôi, thuốc, thực phẩm và thực phẩm chức năng để giúp giảm mụn. Trên thực tế, vitamin C thường được thêm vào nhiều sản phẩm này nhằm mục đích điều trị mụn trứng cá.
Vitamin F là gì? Chăm sóc da với vitamin F như thế nào?
Vitamin F được phát hiện từ năm 1929, được biết đến như một nhóm dưỡng chất thiết yếu đem lại cho làn da sự tươi trẻ và căng tràn sức sống. Vitamin F cũng được biết đến với tên gọi Acid béo thiết yếu (EFAs).
Các loại dưỡng chất tốt nhất dành cho da khô
Da khô có thể do nhiều yếu tố, bao gồm mất nước, lão hóa, sự thay đổi do thời tiết, dị ứng, thiếu hụt vi chất dinh dưỡng… Tùy theo nguyên nhân gây khô da, bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp khắc phục khác nhau. Trong đó, thay đổi lối sống và bổ sung các chất dinh dưỡng cũng có thể cải thiện tình trạng này.
Vitamin K2 trong Natto có tác dụng gì?
Thực phẩm lên men từ đậu nành với tên gọi Natto được biết đến như một món ăn giàu dinh dưỡng tại Nhật Bản. Trong đó, vitamin K2 là một trong những thành phần dinh dưỡng được quan tâm trong món ăn này. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu về Natto cũng như những lợi ích tuyệt vời đến từ vitamin K2 trong Natto.
Nám da là gì?
Nám da là vấn đề phổ biến trên da được biểu hiện bằng các mảng tối, vết đồi mồi trên da. Tình trạng nám da gặp nhiều ở phụ nữ và thường khiến sắc diện trở nên kém tươi tắn.
Duy trì tốc độ trao đổi chất sau mãn kinh với Estogen và vitamin D
Phụ nữ sau mãn kinh vì nhiều nguyên nhân sẽ có sự hạn chế và suy giảm đáng kể tốc độ trao đổi chất, dẫn đến các vấn đề về chuyển hóa và đặc biệt là tăng cân, huyết áp cao, bệnh tim mạch… Theo nhiều nghiên cứu, Estrogen và Vitamin D là những yếu tố có thể cải thiện vấn đề trên.
Điều gì xảy ra khi bạn uống quá nhiều vitamin C?
Vitamin C là một trong những loại vitamin thiết yếu đối với cơ thể con người. Nó hoạt động tương tự như một chất chống oxy hóa và hỗ trợ hàng loạt các quá trình quan trọng, bao gồm giảm huyết áp, kháng viêm, kích thích tổng hợp Collagen… Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều vitamin C có gây ra hậu quả gì hay không?
