Cuộc sống hiện đại làm ảnh hưởng rất nhiều tới hệ vi khuẩn tự nhiên Microbiome của chúng ta. Những biểu hiện rõ rệt của sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn có thể dễ dàng nhận thấy như: mệt mỏi, dễ cảm cúm ốm vặt, hay rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, chán ăn.. Tuy nhiên việc sử dụng các thực phẩm chức năng để bổ sung lợi khuẩn chỉ nên xem là giải pháp khẩn cấp tạm thời. Việc quan trọng hơn đó chính là thay đổi chế độ dinh dưỡng để có thể bổ sung lợi khuẩn từ chính những thực phẩm quen thuộc hàng ngày. BeSpo giới thiêu với bạn một số thực phẩm  giầu lợi khuẩn và rất tiện sử dụng cho bữa ăn gia đinh.

Men lợi khuẩn BeSpo có thành phần chính là các vi sinh vật có lợi trong sữa chua lên men truyền thống của Bulgaria. Các chủng vi khuẩn này được phân lập từ các nguồn tự nhiên ở Bulgaria và được lựa chọn theo mức ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe con người. Các đặc tính lợi khuẩn của các chủng này được nghiên cứu trong các viện y tế uy tín. Các chủng này được đăng ký tại Ngân hàng Quốc gia về Vi sinh vật và Nuôi cấy Tế bào.

Vi khuẩn có lợi ngoài việc giúp giảm một số bệnh đường tiêu hóa như tiêu chảy (do vi khuẩn và kháng sinh thông qua cơ chế kháng và bổ sung vi khuẩn có lợi) hay táo bón, kích thích hệ thống miễn dịch còn có những tác dụng nhất định trong việc giảm cholesterol và ngăn ngừa, chống ung thư. Cơ chế đó được hiểu rằng, vi khuẩn đường ruột sẽ chuyển cholesterol sang dạng khó hấp thu hơn là coprostanol, do đó làm cản trở việc hấp thu cholesterol vào hệ thống ruột, giúp cân bằng mức lipit và cholessterol, giữ cho hệ thống tim mạch được ổn định. 

Kính gửi Quý khách hàng, Với tư cách là chủ thương hiệu BeSpo, tôi xin thành thật xin lỗi về việc chậm chễ đưa ra lời giải thích tới quý khách về việc đã xẩy ra với các sản phẩm men lợi khuẩn BeSpo do công ty Anabio R&D sản xuất.

Rất nhiều lần chúng tôi yêu cầu  tiến sĩ Nguyễn Hòa Anh không được dùng những bài viết , marketing file của BeSpo cho thương hiệu khác.  Rất nhiều lần chúng tôi yêu cầu tiến sĩ Nguyễn Hòa Anh gỡ bỏ những nội dung đã copy của BeSpo trên các trang thông tin của phía Hòa Anh. Tuy nhiên, Hòa Anh vẫn tiếp tục copy thêm các nôi dung khác, thậm chí còn nói rằng cứ khi nào chúng tôi phát hiện ra thì Hòa Anh sẽ gỡ xuống.

BeSpo PreAct Spo Express mà khách hàng thường gọi tắt là men đỏ Express do công ty Anabio R&D sản xuất là men có thành phần là bào tử lợi khuẩn của tiến sĩ Nguyễn Hòa Anh. Sau một thời gian được khách hàng tin dùng, đột nhiên hàng loạt ống men có mùi thối khó chịu cũng như không hề hiệu quả như trước.

Các nhà nghiên cứu đã rất ngạc nhiên khi nhận thấy rằng vi khuẩn trong đường ruột của chúng ta gửi thông điệp đến thận và mạch máu giúp cân bằng các dấu hiệu sống quan trọng. Cụ thể là thận nhận ra tín hiệu từ vi khuẩn đường ruột để cân bằng huyết áp sau các bữa ăn. Khi bạn ăn thực phẩm và chất xơ vào ruột, vi khuẩn sẽ ăn và giải phóng tín hiệu acid béo. Chúng kích hoạt Gpr41, làm giảm huyết áp vì tất cả các chất dinh dưỡng đều được hấp thụ vào hệ tuần hoàn. Điều này diễn ra tương tự ở chuột hoặc bất kỳ vật chủ nào khác có các cơ quan và hệ vi khuẩn liên kết với nhau theo cách này. 

Tương tự như da cơ thể, da dầu cũng có lớp màng acid bảo vệ nên pH tự nhiên  của da đầu là trong khoảng 4.5 - 5.5. Tuy nhiên nhiều loại dầu gội, thuốc nhuộm tóc lại có tính kiềm cao, khiến pH của da đầu tăng lên, đồng thời lớp vỏ tóc bị mở ra, không đóng lại được. Như vậy, không chỉ là tóc trở nên thô ráp, mất đi độ óng mượt mà  lớp màng acid trên da đầu cũng bị phá hủy, làm giảm khả năng tự bảo vệ của da. Da đầu trở nên dễ kích ứng, ngứa, bóng dầu...Việc sử dụng một sản phẩm làm sạch tóc và da đầu có pH phù hợp rất quan trọng để duy trì một da đầu khỏe mạnh. 

Nước vỏ dứa, mắt dứa lên men có tính aic khá mạnh nên tác dụng tẩy rửa, làm sạch dầu mỡ, vết bẩn rất tốt. Đặc biệt nước vỏ dứa lên men lại chứa nhiều vi khuẩn có lợi nên có tác dụng ức chế vi khuẩn có hại, cân bằng vi khuẩn có lợi cho không gian sống. Với hiệu quả làm sạch cao, lại có mùi dứa thơm nhẹ dễ chịu nên đây được xem như một sản phẩm lý tưởng để thay thế cho các hóa chất tẩy rửa, góp phần bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn, cho cộng đồng cũng như cho giảm tác hại cho môi trường.

Cuộc sống hiện đại với chế độ ăn nghèo nàn, ít chất xơ, cùng với lạm dung kháng sinh, sử dụng tràn lan các chất tẩy rửa, phân bón, đến thuốc trừ sâu, thuốc diệt khuẩn … đã phá hủy không chỉ môi trường mà còn phá hủy cả hệ vi sinh vật của chúng ta. Nguyên nhân gây nên những bệnh hiện đại, khó chuẩn đoán và khó điều trị dứt điểm như bệnh dị ứng, bệnh tự miễn, hen suyễn, thậm chí cả bệnh ung thư đều có liên quan đến các rối loạn vi sinh vật này. Giảm thiểu việc sử dụng hóa chất tẩy rửa hàng ngày là việc rất dễ thực hiện và sẽ mang lại hiệu quả quan trọng  trong việc bảo hệ vi sinh vật tự nhiên cho bạn, cũng chính là bảo vệ cho sức khỏe của cả gia đình và cho cả cộng đồng.

Lượng vi khuẩn Lactobacillus trong bắp cải muối còn nhiều hơn cả sữa chua truyền thống. Vì vậy không sai nếu như nói bắp cải muối chính là một loại sữa chua thực vật, thích hợp cho cả người không sử dụng được thực phẩm từ sữa. Sử dụng bắp cải muối đều đặn trong các bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn điều trị các bệnh về đường ruột như viêm loét đại tràng, hội chứng ruột kích thích và cả đau dạ dày do vi khuẩn HP.

Bulgaria được ưu đãi tự nhiên với các điều kiện về khí hậu và thổ nhưỡng đặc biệt phù hợp cho việc sản xuất sữa chua tự nhiên. Vì vậy khi mang vi khuẩn Lactobacillus Bulgaricus đặc trưng của Bulgaria sang nơi khác để sản xuất sữa chua thì vi khuẩn này bị biến đổi, mất đi nhiều đặc tính quan trọng khiến sữa chua không còn giữ được những công dụng nổi trội như khi sản xuất ở Bulgaria. Vì vậy có thể nói sữa Bulgaria độc đáo và ngon nhất thế giới.

Không chỉ đơn thuần là một món ăn, sữa chua còn gắn liền với truyền thống lịch sử và dân tộc của người Bulgaria. Nhiều tài liệu cho thấy sữa chua đã được biết đến từ hơn 4000 năm trước. Việc tìm ra cách làm sữa chua được cho là hoàn toàn tình cờ. Những người du mục vùng Balkan ngày đó đã đựng sữa trong các túi làm từ dạ dày động vật để dễ vận chuyển. Và vô tình đấy chính là điều kiện lý tưởng để các vi khuẩn có sẵn trong dạ dày lên men sữa và tạo thành một sản phẩm khác lạ, thơm ngon vô cùng. Từ đó, sữa chua trở thành món ăn không thể thiếu được của người dân Bulgaria.

Lượng lợi khuẩn lớn nhất trên cơ thể tập trung trong hệ tiêu hóa của bạn vì ở đây có điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Tất nhiên đây cũng là nơi mà nhiều hại khuẩn xâm nhập nhất nên luôn cần duy trì một số lượng lớn lợi khuẩn để bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn. Có hệ lợi khuẩn tại đây tốt sẽ ảnh hưởng tích cực không chỉ tới hệ tiêu hóa mà tới cả hệ lợi khuẩn của các cơ quan khác. Nhờ vậy có thể giảm bớt các hiện tượng viêm nhiễm trên toàn bộ cơ thể. Đó là lý do các bác sĩ thường kê thêm lợi khuẩn vào đơn thuốc để cải thiện các vấn đề liên quan tới sức khỏe tổng thể của bạn.

Một báo cáo trên tạp chí Cancer Letter đã chứng minh vai trò của Lactobacillus và Bifidobacteria, hai chi vi khuẩn trong cộng đồng tạp khuẩn, trong việc phòng chống ung thư đường ruột.  Và mới đây, năm 2017, nhóm nghiên cứu của Zitvogel đã công bố một phát hiện mới, trên tạp chí Science về vai trò của tạp khuẩn ruột trong điều trị ung thư. Theo đó, họ đánh giá 249 bệnh nhân ung thư phổi, thận, và bàng quang, trong đó có 69 người sử dụng kháng sinh trước khi tiến hành điều trị ung thư bằng thuốc miễn dịch PD-1 inhibitors. Kết quả bất ngờ được xác định, nhóm những người có sử dụng kháng sinh (tức gây rối loạn hệ tạp khuẩn ruột) có hiệu quả trị liệu kém hơn những người không dùng kháng sinh trước đó (thời gian tái phát nhanh hơn, thời gian tử vong giảm xuống). 

Thông thường, việc "tiêm chủng” đầu tiên của một em bé sơ sinh được thực hiện bằng chính các vi sinh vật từ âm đạo người mẹ khi em bé đi qua đường sinh sản truyền thống. Thực tế, trong ba tháng đầu của thai kỳ, microbiome tại âm đạo và hậu môn của người mẹ có sự biến đổi để “tiêm” vào bào thai những vi khuẩn thiết yếu cần thiết cho sự phát triển tối ưu của em bé. Do đó, sinh mổ làm gián đoạn quá trình truyền tải vật chất di truyền lâu đời và các hiệu ứng phụ là có thật và nghiêm trọng. Một đứa trẻ được sinh ra bằng sinh mổ có khả năng bị dị ứng cao hơn đáng kể so với những đứa trẻ được sinh ra tự nhiên, do thiếu nhiều loại vi khuẩn có liên quan nghiêm trọng đến sự phát triển của hệ thống miễn dịch.

Để kiểm soát được cân nặng thì bạn cần lưu ý, không phải chỉ là bạn ăn bao nhiêu mà vấn đề là bạn ăn chúng khi nào? Rất nhiều người đã phải ôm bụng đói đi ngủ vì sợ tăng cân, cũng như sợ tức bụng vì vừa ăn xong đã đi ngủ. Chỉ cần 2 viên men sữa chua Probi Express sau khi ăn sẽ giúp bạn tránh được những tác hại sau đây của việc ăn tối muộn. 

Ít người nhận thức được rằng các vi khuẩn và gen của chúng đều trực tiếp hoặc gián tiếp tương tác và đôi khi thậm chí kiểm soát gen của chúng ta. Các gen vi sinh vật của chúng ta rất quan trọng đối với sự điều hòa quá trình trao đổi chất, khả năng hệ thống miễn dịch của chúng ta chống lại nhiễm trùng và sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh cung cấp năng lượng cho não và hệ thần kinh. Trên thực tế, không thể xác định rõ ràng nơi một con người kết thúc và hệ vi sinh vật của nó bắt đầu: không thể phân biệt rạch ròi. Con người chúng ta không chỉ đơn thuần là tự nhiên. Trên thực tế, chúng ta chỉ là  một phần của tự nhiên, có mối liên hệ sâu sắc với môi trường vi sinh vật mà chúng ta hoàn toàn phụ thuộc vào nó. 

Đo và ước lượng độ mỡ trong cơ thể sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình giảm cân, đồng thời hỗ trợ việc kiểm soát sức khỏe. Hãy tham khảo một số phương pháp đo lượng mỡ trong cơ thể dưới đây.

Nhịn ăn ngắt quãng 16/8 là một trong những cách nhịn ăn phổ biến nhất vào có thể thực hiện khá dễ dàng, thuận tiện và kéo dài để giảm cân cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể. Số người thực hiện nhịn ăn ngắt quãng 16/8 đã tăng vọt trong những năm gần đây, đặc biệt là những người muốn giảm cân và đốt cháy chất béo. Trong khi các chế độ ăn kiêng khác thường đặt ra các quy tắc và quy định nghiêm ngặt, thì việc nhịn ăn ngắt quãng 16/8 rất dễ thực hiện và có thể mang lại kết quả thực sự và dễ dàng phù hợp với bất kỳ lối sống nào. Ngoài việc thúc đẩy giảm cân, nhịn ăn ngắt quãng 16/8 còn được cho là cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường chức năng não và tăng cường tuổi thọ.