11 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố bạn nên biết
11 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố bạn nên biết
1. Nổi mụn bất thường
Các bác sĩ cho biết nếu mụn đột ngột xuất hiện có thể là do sự thay đổi nội tiết tốt bất thường trong cơ thể. Ví dụ, nồng độ androgen thấp sẽ khiến mụn mọc khắp cơ thể.
2. Thường xuyên đau đầu
Theo các nhà nội tiết học, lý do khiến bạn thường cảm thấy đau đầu (trừ trường hợp bị stress hay mệt mỏi) có thể là do lượng estrogen quá thấp. Estrogen là một loại nội tiết tố nữ được sinh ra trong buồng trứng, kiểm soát tất cả hoạt động trao đổi chất ở não và cột sống.
3. Hay bị mất ngủ
Mất ngủ là một triệu chứng cực kỳ nguy hiểm vì nó có thể là dấu việc của việc nồng độ progesteron quá thấp. Một chuyên gia về giấc ngủ cho biết progesteron là một chất giúp thư giãn tự nhiên. Hormone này sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái, bớt căng thẳng, bình tĩnh và duy trì giấc ngủ ổn định hơn.
4. Tiết mồ hôi nhiều hơn
Việc đổ mồ hôi hay sốt bất chợt là dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy quá trình cân bằng nội tiết tố của cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Hormone kiểm soát nhiệt độ cơ thể, nếu mất đi sự cân bằng bạn sẽ cảm thấy nóng lên ngay.
5. Luôn cảm thấy mệt mỏi
Nếu lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, kể cả khi đang nghỉ ngơi thì đây chính là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố. Các bác sĩ cũng cho biết chứng mệt mỏi mãn tính có thể là tác động của việc sản sinh hormone tuyến giáp.
6. Cân nặng thay đổi thất thường
Việc thiếu hụt hoặc dư thừa một số loại hormone nhất định sẽ khiến cơ thể tích trữ mỡ và phá vỡ các khối cơ.
7. Rụng tóc
Việc rụng tóc quá mức thường gây ra bởi hormone tuyến giáp, insulin hoặc testosterone.
8. Gặp vấn đề về tiêu hóa
Một số nghiên cứu cho thấy nồng độ estrogen cao sẽ ảnh hưởng đến vi sinh vật trong ruột. Nếu lượng hormone ở buồng trứng cao lên, bạn sẽ có khả năng bị động kinh và đau dạ dày.
9. Không kiểm soát được cơn đói
Cơ thể tổng hợp các hormone chịu trách nhiệm cho sự thèm ăn và cơn đói của bạn. Nếu các hormone này không ở mức cân bằng, bạn sẽ cảm thấy đói liên tục và không thể kiểm soát.
10. Hay quên, khả năng tập trung thấp
Các nghiên cứu cho biết nồng độ estrogen thấp sẽ khiến bạn hay quên, khó tập trung và tâm trí không rõ ràng. Còn lượng cortisol thấp sẽ làm trí nhớ trở nên ngắn hạn.
11. Thay đổi dáng ngực
Sự thay đổi kích thước ngực là một trong những dấu hiệu nguy hiểm nhất của cơ thể. Việc giảm nồng độ estrogen đột ngột sẽ ảnh hưởng đến độ ẩm và tính đàn hồi của da. Đó là lý do khiến ngực biến dạng, thay đổi kích thước.
Đã biết được 11 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố rồi, bạn hãy thử kiểm tra lại xem cơ thể mình có đang gặp bất cứ dấu hiệu nào không nhé! Nếu gặp phải cũng đừng quá lo lắng, việc bạn cần làm chính là duy trì lối sống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được các hỗ trợ y tế phù hợp và kịp thời nhất.
Mời quý khách nhấn vào link để xem clip giới thiệu về sản phẩm ➡️ Vi khuẩn trong men sữa chua Probi Express đi tới âm đạo như thế nào?
Mời quý khách tham khảo thêm bài viết về Sức khoẻ phụ nữ tại chuyên mục Kiến thức làm đẹp
============
Liên hệ để được tư vấn miễn phí
Hotline/ Zalo: 090 622 6870/ 090 626 6870
