Chăm sóc da ảnh hưởng như thế nào đến quá trình giảm cân?

Hiện nay, nhu cầu giảm cân đối với phụ nữ đang tăng cao do nhiều nguyên nhân liên quan tới sức khỏe, vóc dáng, sự tự tin và năng lượng của cơ thể… Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân đáng ngạc nhiên khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn chính là các sản phẩm chăm sóc da hiện tại của bạn.

Hóa chất từ mỹ phẩm có thể làm giảm hiệu quả giảm cân

Các hóa chất có hại không chỉ xâm nhập vào cơ thể bạn qua đường miệng mà còn hấp thụ vào da. Bên cạnh tác nhân do môi trường, các hóa chất độc hại còn đi vào da thông qua các sản phẩm chăm sóc da mỹ phẩm và dược phẩm như kem, mặt nạ, huyết thanh, v.v. Trang điểm cũng là một thủ phạm. Ngày nay, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm không tự nhiên trở nên rủi ro hơn bao giờ hết do sự bùng nổ hàng giả.

Các hóa chất và độc tố khắc nghiệt có trong kem và đồ trang điểm có thể ngấm vào máu và làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ phải tập thể dục nhiều hơn nhưng nhận được kết quả kém hơn.

Chăm sóc da tự nhiên là mẹo giúp da sáng - dáng thon

Chọn một thói quen chăm sóc da tự nhiên và chú trọng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng từ những thương hiệu nổi tiếng giúp bạn kiểm soát tốt các chất đang thấm vào làn da của bạn. Điều này không chỉ làm làn da trở nên khỏe mạnh, mịn màng hơn, mà còn hạn chế nhu cầu trang điểm khi ra ngoài.

Bên cạnh đó, bạn nên thay đổi xà phòng và dầu gội đầu lành tính, có hoạt chất thiên nhiên. Những sản phẩm này sẽ đem lại cho bạn một làn da trắng khỏe trên toàn bộ cơ thể, ngoài ra còn hạn chế rủi ro cơ thể bị tấn công bởi các hóa chất độc hại.

Chế độ ăn kiêng để có làn da đẹp và vòng eo thon gọn

Để cung cấp cho làn da của bạn một lượng chất dinh dưỡng lành mạnh, bạn có thể thực hiện một vài điều chỉnh trong chế độ giảm cân để tăng thêm độ sáng và độ ẩm cho làn da, đồng thời kích thích quá trình đốt cháy năng lượng.

✅ Đầu tiên, hãy uống nhiều nước.

Da của bạn là nạn nhân đầu tiên của tình trạng mất nước gây ra tình trạng nứt nẻ, nổi mụn, bóng dầu và trông thiếu sức sống. Một cơ thể được cung cấp đủ nước trái lại sẽ có một làn da căng mọng và hồng hào. Ngoài ra, uống nước có thể giúp bạn giảm cân bằng cách tăng cường đốt cháy calo và ngăn chặn sự thèm ăn.

✅ Bổ sung thực phẩm có axit béo

Ăn thực phẩm có axit béo như các loại cá biển, bơ, quả óc chó… cũng rất tốt cho da, đem lại hiệu quả dưỡng ẩm và giảm tình trạng viêm nhiễm liên quan đến mụn và mẩn đỏ. Axit béo cũng được phát hiện là góp phần vào việc giảm cân.

✅ Vitamin A cũng nên được cân nhắc thêm vào thực đơn giảm cân

Vitamin A bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và khỏi quá trình lão hóa. 

Khi chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn kết hợp với chế độ ăn uống chăm sóc da, việc giảm cân một cách tự nhiên, an toàn sẽ diễn ra thuận lợi và bền vững.

Nguồn: theo https://fitgirlsdiary.com/

Mời quý khách nhấn vào link để xem clip giới thiệu chi tiết về chẩn đoán da ➡️ Lớp thứ 4 của làn da Acid Mantle và Skin Flora nằm ở đâu

Mời quý khách tham khảo trọn bộ dòng sản phẩm tại đây ➡️ Cấp ẩm, căng da, xóa nhăn

============

Liên hệ để được chẩn đoán da và tư vấn miễn phí

Hotline/ Zalo: 090 622 6870/ 090 626 6870

Facebook: Matis Vietnam