Những phương pháp chăm sóc da bạn cần biết

Chăm sóc da đang là vấn đề phổ biến đạt được sự quan tâm cao của tất cả mọi người, dưới đây là một số giải pháp chăm sóc da tiềm năng cho năm 2022, các giải pháp chăm sóc da này rất đáng thực hiện để có làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn để chào đón mùa hè sắp tới.

BÔI KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY

Công cụ chăm sóc da cơ bản nhưng hiệu quả nhất chính là kem chống nắng. Giải pháp hàng đầu cho sức khỏe làn da là bôi kem chống nắng mỗi ngày, bất kể mùa nào. Theo Mamina Turegano, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở Louisiana, nó có tác động lớn nhất trong việc ngăn ngừa lão hóa nhanh và ung thư da.

Turegano khuyên dùng kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn. Phổ rộng có nghĩa là kem chống nắng sẽ bảo vệ chống lại tác hại của tia UVA góp phần gây lão hóa da sớm và tia UVB gây cháy nắng.

Tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình kỹ thuật số cũng có thể có tác động tiêu cực đến làn da, vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà.

Để tiết kiệm một bước, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có SPF để sử dụng hàng ngày.

KHÔNG TRANG ĐIỂM KHI NGỦ 

Theo Cheryl Burgess, MD, người sáng lập và chủ tịch của Trung tâm Da liễu và Phẫu thuật Da liễu ở Washington, DC, trang điểm khi ngủ có thể khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, khiến da dễ nổi mụn và sạm đi trông thấy.

CHUẨN BỊ LÀN DA CHO MÙA ĐÔNG 

Mùa đông khô cần chú ý thêm. Nên sử dụng các sản phẩm bổ sung có hoạt chất dưỡng ẩm như glycerin và ammonium lactate. Cung cấp đủ nước cho cơ thể để làn da mịn màng căng bóng từ bên trong. 

VỨT BỎ CÁC SẢN PHẨM HẾT HẠN VÀ GIỮ MỘT QUY TRÌNH ĐƠN GIẢN 

Giải pháp chăm sóc da cá nhân của Turegano cho năm 2022 là sắp xếp và tổ chức các sản phẩm chăm sóc da của cô ấy. Một thói quen chăm sóc da có thể cảm thấy quá tải với quá nhiều sản phẩm và thường xuyên sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể dẫn đến kích ứng.

Turegano đề nghị nên bỏ các sản phẩm có cùng hoạt chất và bất cứ thứ gì đã hết hạn sử dụng hoặc gây kích ứng. Cân nhắc sử dụng thói quen làm sạch, dưỡng ẩm và kem chống nắng tối giản.

KHÔNG CẠO DA 

Việc cạo da có thể gây nhiễm trùng và để lại sẹo và trong khi nhiều người chọn cạo da để giảm bớt mệt mỏi, thì vẫn có những cách tốt cho sức khỏe hơn để giảm căng thẳng.

Trong một số trường hợp, kén da là một rối loạn kiểm soát xung động trên lâm sàng và cần được chuyên gia y tế giải quyết.

SỬ DỤNG RETINOL VÀ VITAMIN C 

Đối với những người thích có một thói quen lâu hơn, hãy cân nhắc việc bổ sung nhiều sản phẩm được nhắm mục tiêu hơn. Theo Burgess, serum vitamin C và kem chống nắng để phòng ngừa vào buổi sáng và retinol vào ban đêm để điều trị sửa chữa có thể mang lại kết quả có lợi cho da.

Retinol có thể giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy nhưng có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn chỉ nên sử dụng vào ban đêm và cách nhau ít nhất hai đến ba ngày trước khi tăng cường sử dụng.

ĐỪNG HÚT THUỐC 

Nhiều người vẫn hút thuốc lá và đang mở rộng đối tượng hút thuốc. Theo Burgess, hút thuốc sẽ khiến da khô, sạm, vàng răng, hôi miệng cho dù đó là thuốc lá hay cần sa. 

Nguồn: skininc.com 

Mời quý khách nhấn vào link để xem clip giới thiệu chi tiết về sản phẩm ➡️ Mua Glow Serum Vitamin C & HA sáng da, mờ nám Tặng kem Glow Detox thải độc, mờ nám

============

Liên hệ để được chẩn đoán da và tư vấn miễn phí

Hotline/ Zalo: 090 622 6870/ 090 626 6870

Facebook: Matis Vietnam